50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/12/3】筋トレ123日目🦐

こんにちは!

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めっきり寒くなりましたね!

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メニューはいつも通りです😅

今年もあと1ヶ月、思い残すことのないよう!と思っていますが、この年齢になると、無理せず毎日過ごすことが大切になってきました😭

 

一昨日、チェンソーマンのポップアップストアに行ってまいりました✨

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デンジくんの等身大フィギュア、震えましたー。

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パワーちゃんもいましたよ💕

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眼福でございました😊

最近、足元が寒い時には、こちらを使ってあたたまっております。

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夏は扇風機として使えて、とても便利ですよ!

見た目もおしゃれです🙆‍♀️

本日もお読みいただき、ありがとうございました🙇‍♀️

 

 

【2022/11/26】筋トレ122日目🦑

こんにちは!

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なんとか起きてジムに行けました😅

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在宅ワークにしてから、右腰をやってしまい、今日は全般的に重さをさげました。

座りっぱなしならば、やはりコロコロのついたいい椅子が、家に必要かもしれませんね😭

 

今日はクリスマスも近いので、クリスマスリースを作りに行ってきました。今年は珍しく、半円の三日月🌙型です🌿

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ホワイトクレセントリースというそうです!

素敵に仕上がりました✨😊

本日もお読みいただきありがとうございました🙇‍♀️

【2022/11/19】筋トレ121日目🐙

こんにちは!

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寒くて朝おきるのがおっくうになってきましたね😅

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なかなか1週間2回までは難しいです。。。

ジムには行きたいんだけど、早起きが🥲

私がんばれっ!て思いながら起きています。

そういえば、我が家にiMacが来ました😍

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シルバーの在庫がなくて、グリーンですがかわいいです🌿久々のデスクトップ、楽しみます✊

本日もありがとうございました🙇‍♀️

 

 

【2022/11/11】筋トレ120日目🦭

おはようございます☀

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ポッキーの日ですね🍫

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今朝はダンベルプレスが途中で挙がらなくなりwww2セットでやめました😅年齢があがると共に、筋トレの頻度も増やさないといけないということですかねぇ。。。

11月になり、失業保険の手続きにハローワークに行き、集団説明会にも出席してきました🏢しばらくは週に2日ほど在宅ワークのバイトをして、失業保険をもらう予定です。

1日4時間以上バイトすると、有無を言わさず失業保険が繰延になるらしいです。4時間未満の場合、いくらまでならバイトしても失業保険が減額にならないのか、最初の認定日に相談してきます。またご報告させていただこうと思います。

 

筋トレって、仕事や生活が上手く回ってる時は多く通えるんですよね。充実してるっていうか。うまく表現できませんが、何かひっかかってると、足が遠のく気がします。本当はそういう時こそ筋トレに行け🤨って思いますけどね😅

 

チェンソーマンのアニメ、おもしろいです✨毎回エンディングのアニメも歌も変わるなんて、前代未聞じゃないでしょうか。化物語も何曲かあってワクワクしましたよねー😊

チェンソーマンの原作者、藤本タツキ先生の描いたルックバック、おススメです!単行本で絵が差し替えになり、話題になりましたあれです。

お時間あれば是非!

本日もお読みいただきありがとうございました🙇‍♀️

【2022/11/6】筋トレ119日目🐊

こんにちは!

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風邪もだいぶよくなりまして、朝、ジムにいけるようになりました😅

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私は起きがけにジムに行くのですが、今までは髪が長かったので、結べば大抵の寝ぐせは隠せていました笑

先日ボブにしまして、寝ぐせもあるし起きがけに行くのは難しいかなぁ🤨と思っていましたが、夜にこのオイルをつけておけば、朝しっとりしていて、少し髪がはねていてもジムに行けます🥰

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ネットや美容院で大人気らしいので気になっていましたが、ホントにいいです。パサつきがちな私の髪もおさめてくれます。驚きました。

本日もお付き合いいただきありがとうございました😊

 

 

 

【2022/11/1】筋トレ118日目🐳

こんにちは!

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11月突入です。娘2人が風邪をひき、私も風邪をもらってしまいました。約1週間ぶりのジム。キツかったです😭

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喉にきますね今年の風邪は。皆様もお気をつけください。

近所にできた新しいおにぎりやさんにいってきました。沖縄発祥だそうです。「ポーたま」というお店です。

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美味しかったです!一つでお腹いっぱいになります😋

本日もお付き合いありがとうございました😊

【2022/10/26】筋トレ117日目🐡

こんにちは!

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もう1人の娘が風邪をひいたので、6日あけてのジムです。筋肉落ちてます。。。

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体脂肪率が25を超えました🤨11月も目前で歳を取ってきましたねぇ。

退社して心機一転、髪をばっさり切りました☺️

5年分のぐちゃぐちゃを捨てたつもりです!

また、液晶が割れて縦線横線が入ってきたので、MacBookを新調しました💻

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いまからセットアップします!これでバリバリ仕事します✊

これ以上円安で値上がりする前に思い切って買いましたー。初めてAmazonで購入しましたが、1日で到着🏃ありがたいです。

本日もお付き合いありがとうございました🙇‍♀️