50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

筋トレ日記

こんにちは！

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寒くて朝おきるのがおっくうになってきましたね😅

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なかなか1週間2回までは難しいです。。。

ジムには行きたいんだけど、早起きが🥲

私がんばれっ！て思いながら起きています。

そういえば、我が家にiMacが来ました😍

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シルバーの在庫がなくて、グリーンですがかわいいです🌿久々のデスクトップ、楽しみます✊

本日もありがとうございました🙇‍♀️