50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2023/1/15】筋トレ128日目🐳

こんにちは!

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生温い天気です。。。

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週一じゃ筋トレにならない!と思いながら、週一が続いております😭

 

なんと、ウルフギャング・ステーキハウスに行ってきました🥩

プライムステーキ!

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マッシュポテトもスピナッチも美味しかったです😊

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今年も頑張って仕事するぞ!と誓ってきました。

本日もお付き合いありがとうございました🙇‍♀️