50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2023/1/9】筋トレ127日目🐬

こんにちは!

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今日はいいお天気です☀️

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元の重さに戻してみましたが、重かったです😅

最近、家での腕立てもサボっていましたので、また頑張っていきます✊

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博多座に、「天使にラブソングを」を観に行ってきました!素晴らしかったです✨

オーケストラピットもあり、生バンド最高でした。

本日もお付き合いありがとうございました🙇‍♀️