こんにちは！ なんとか起きてジムに行けました 在宅ワークにしてから、右腰をやってしまい、今日は全般的に重さをさげました。 座りっぱなしならば、やはりコロコロのついたいい椅子が、家に必要かもしれませんね 今日はクリスマスも近いので、クリスマスリ…

こんにちは！ 寒くて朝おきるのがおっくうになってきましたね なかなか1週間2回までは難しいです。。。 ジムには行きたいんだけど、早起きが 私がんばれっ！て思いながら起きています。 そういえば、我が家にiMacが来ました シルバーの在庫がなくて、グリー…

おはようございます☀ ポッキーの日ですね 今朝はダンベルプレスが途中で挙がらなくなりwww2セットでやめました年齢があがると共に、筋トレの頻度も増やさないといけないということですかねぇ。。。 11月になり、失業保険の手続きにハローワークに行き、集団…

こんにちは！ 風邪もだいぶよくなりまして、朝、ジムにいけるようになりました 私は起きがけにジムに行くのですが、今までは髪が長かったので、結べば大抵の寝ぐせは隠せていました笑 先日ボブにしまして、寝ぐせもあるし起きがけに行くのは難しいかなぁと思…

こんにちは！ 11月突入です。娘2人が風邪をひき、私も風邪をもらってしまいました。約1週間ぶりのジム。キツかったです 喉にきますね今年の風邪は。皆様もお気をつけください。 近所にできた新しいおにぎりやさんにいってきました。沖縄発祥だそうです。「ポ…