50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/11/1】筋トレ118日目🐳

こんにちは!

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11月突入です。娘2人が風邪をひき、私も風邪をもらってしまいました。約1週間ぶりのジム。キツかったです😭

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喉にきますね今年の風邪は。皆様もお気をつけください。

近所にできた新しいおにぎりやさんにいってきました。沖縄発祥だそうです。「ポーたま」というお店です。

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美味しかったです!一つでお腹いっぱいになります😋

本日もお付き合いありがとうございました😊