50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

2022-11-01から1日間の記事一覧

【2022/11/1】筋トレ118日目🐳

こんにちは! 11月突入です。娘2人が風邪をひき、私も風邪をもらってしまいました。約1週間ぶりのジム。キツかったです 喉にきますね今年の風邪は。皆様もお気をつけください。 近所にできた新しいおにぎりやさんにいってきました。沖縄発祥だそうです。「ポ…