こんにちは！ なんとか起きてジムに行けました 在宅ワークにしてから、右腰をやってしまい、今日は全般的に重さをさげました。 座りっぱなしならば、やはりコロコロのついたいい椅子が、家に必要かもしれませんね 今日はクリスマスも近いので、クリスマスリ…
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