50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/11/26】筋トレ122日目🦑

こんにちは!

f:id:kinnikuwoman:20221126160353p:image

なんとか起きてジムに行けました😅

f:id:kinnikuwoman:20221126160424j:image

在宅ワークにしてから、右腰をやってしまい、今日は全般的に重さをさげました。

座りっぱなしならば、やはりコロコロのついたいい椅子が、家に必要かもしれませんね😭

 

今日はクリスマスも近いので、クリスマスリースを作りに行ってきました。今年は珍しく、半円の三日月🌙型です🌿

f:id:kinnikuwoman:20221126160710j:image

ホワイトクレセントリースというそうです!

素敵に仕上がりました✨😊

本日もお読みいただきありがとうございました🙇‍♀️