50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/8/13】筋トレ101日目🐠

おはようございます!

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朝の筋トレ続けております。

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毎朝、行きたくない自分との戦いの後、がんばって続けております😅

継続は力なりです。がんばります。

本日もお読みいただきありがとうございました😊