こんにちは😃 娘たちの夏休みも終わりに近づいてきました。宿題も山場です。 中学生になっても自由研究ってありましたっけ😩？小学校からずっとやっていると、やることがなくなりますよね😅 円安がとまりませんね💰どこまでいくんでしょう！！ 本日もお読みいただき…

おはようございます☀ もりもり具合は、筋トレ後すぐに写真を撮ると高まりますね‍♀️今日はイマイチです笑 レッグプレスのイスの高さを2にしたら、少し楽になりました！ なかやまきんに君のレッグプレス動画を見て、レッグプレスってここまでやるとカッコいい…

おはようございます！ 朝の筋トレ続けております。 毎朝、行きたくない自分との戦いの後、がんばって続けております😅 継続は力なりです。がんばります。 本日もお読みいただきありがとうございました😊