こんにちは！ なんと、今日はリアタイです 筋トレを始めて半年後からブログを書き始めたので、ずっと数日分まとめてUPしていました。 長かった 今朝も朝からジム。つらいですが、他の方も早朝からがんばってジムに来ているので、目を合わせたこともないです…

おはようございます☀ 今日はパワーラックが軽く感じました。そろそろ重さを上げてもいいかもしれません。 ただ、朝の5:30なので、おもりをつけるのがダルいというwwバーだけで20キロなので何もしないでいいラクさがあるんですよ。。。低血圧ですががんばって…