50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/7/15】筋トレ97日目🦭

おはようございます!

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久々のパワーラックです!

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筋トレはやっぱりたのしいですね😊

すべて忘れて没頭できます!

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週に1回病院に通っています。一人で判断せず、お医者様にいろいろ相談してこれからのことも決めていこうかと。

本日もありがとうございました😭