50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/7/11】筋トレ96日目🐡

おはようございます!

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仕事のストレスで体重が減ってしまい、病院に行くことにしました。

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筋トレは頑張ります✊

食欲は少しずつ戻ってきました。

本日もお読みいただきありがとうございました🙇‍♀️