50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/5/28】筋トレ87日目🐋

おはようございます!

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体重測り忘れてます😅

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仕事での人間関係の悪化で、心ここにあらずなんでしょうね。。。

そんな時こそ筋トレと思い、がんばっております😭

本日もお付き合いありがとうございました😊