50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/4/20】筋トレ79日目🦀

こんにちは!

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仕事で嫌なことがあって、体重に出てますね。。

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仕事はいくら大変でも我慢できますが、人間関係の我慢は50にもなると厳しいと感じます。

筋トレを続けることで、肉体的に強くなりたいと思ってます!

本日もありがとうございました🙇‍♀️