50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/7/28】筋トレ98日目🐠

おはようございます!

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なかなか体重が戻りません😭

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精神的な理由で痩せるなんてこの歳になって初めて経験しています。

本日もお読みいただきありがとうございました😊