50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/6/18】筋トレ92日目🦕㊗️

祝1年㊗️🎉です!

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1年前です

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なかなかの成果ではないでしょうか😭

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実は会社がつらく、あまり眠れずご飯が喉を通りません。

限界かもしれませんね。。。

本日もお読みいただきありがとうございました🙇‍♀️