50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/6/30】筋トレ93日目🐬

おはようございます😃

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体重の減少は激しいですが、筋トレはがんばります✊

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パワーラックはひよって、おもりつけてませんね🤣

持ち上がらなかったらどうしよう💦って思っちゃうんですよね笑

写真の左に「朝」と書いてありますが、この日から朝6時前に行くようにしました!昼間眠くなりましたが、慣れてくると信じてやってみます😊

本日もお付き合いありがとうございました🙇‍♀️