こんばんは！今日もありがとうございます 筋トレが楽しくなってきました。プロテインもローソンで買って飲んだりしていますメニューはこんな感じです。 ん？ラットプルダウン、今日もやってきましたが、いまだに27キロです これですラットプルダウン。少し頑…