50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/7/3】筋トレ94日目🦑

おはようございます!

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なんかムキムキに撮れました😃

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今日も朝活です!

パワーラックが空いてなくて出来ていませんね。誰かの物干しにされていて使えませんでした😅

朝つらいですね!でも時間の有効活用のためにも続けてみたいと思ってます。

お読みいただきありがとうございました!