おはようございます！ なんかムキムキに撮れました😃 今日も朝活です！ パワーラックが空いてなくて出来ていませんね。誰かの物干しにされていて使えませんでした😅 朝つらいですね！でも時間の有効活用のためにも続けてみたいと思ってます。 お読みいただきあり…

おはようございます 体重の減少は激しいですが、筋トレはがんばります✊ パワーラックはひよって、おもりつけてませんね 持ち上がらなかったらどうしようって思っちゃうんですよね笑 写真の左に「朝」と書いてありますが、この日から朝6時前に行くようにしま…

祝1年㊗️🎉です！ 1年前です なかなかの成果ではないでしょうか😭 実は会社がつらく、あまり眠れずご飯が喉を通りません。 限界かもしれませんね。。。 本日もお読みいただきありがとうございました🙇‍♀️

おはようございます☀ 今日はスタッフのOさんが声をかけてくださって、パワーラックにおもりをつけました😅 スタッフさんがいると、がんばれますね笑 でも重かった。。。 本日もありがとうございました😊