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こんにちは 今日も筋トレして来ましたー！ 体脂肪が徐々に！52歳だからでしょうか 筋トレ後ですが、私はこのプロテイン飲料を飲むことが増えました。 コンビニでも買えます！ 明治ザバスプロテインのミルクティー味 アラフィフはコラーゲンという言葉に弱い…