50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/3/21】筋トレ74日目🐟

おはようございます☀

f:id:kinnikuwoman:20220807091411p:image

筋トレしないと体重減ります⁉️そうなんですか🧐?

f:id:kinnikuwoman:20220807091245j:image

暖かくなってきて、ジムにも活気が戻ってきたような気がします。

本日もありがとうございました☺️