50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/2/13】筋トレ70日目🐋

おはようございます🌞

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体重減らないしキツいのでクロストレーナーは最後にします😭

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チェストプレス、キツいけどジムに来た!って感じがしますよね😊

今日もありがとうございました🙇‍♀️