50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

2022-12-19から1日間の記事一覧

【2022/12/19】筋トレ125日目🐠

こんばんは! 夜にはてなブログを書くのははじめてです! 久しぶりに旅行に行きました 広島の宮島、厳島神社です⛩ とにかく空気がいい!パワースポット最高でした 鹿もかわいいし、外国人の旅行者の方とお話もできたりと、楽しんできました! カキフライも最…