50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/12/19】筋トレ125日目🐠

こんばんは!

f:id:kinnikuwoman:20221219232746p:image

夜にはてなブログを書くのははじめてです!

f:id:kinnikuwoman:20221219232814j:image

久しぶりに旅行に行きました🚅

広島の宮島、厳島神社です⛩

f:id:kinnikuwoman:20221219233015j:image

とにかく空気がいい!パワースポット最高でした😊

鹿もかわいいし、外国人の旅行者の方とお話もできたりと、楽しんできました!

f:id:kinnikuwoman:20221219233339j:image

カキフライも最高😆

今日の筋トレは、9日ぶりでキツかったです笑

 

本日もお付き合いいただき、ありがとうございました🙇‍♀️