50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2021/10/12】筋トレ41日目🐋

こんばんは!

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今日もスミスマシン頑張っております!

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いつか分厚い胸板になれるのでしょうか。。。

本日もお付き合いありがとうございました🙇‍♀️

GW後半戦楽しみましょう!