【2021/10/24】筋トレ45日目🦑

こんにちは！今日もいいお天気です！

記録してますが、スミスマシンをやり出してから、なかなか筋肉が大きくならないので、プリーチャーカールを復活しました。筋肉には効いてる気がします！

このマシンは大きくするのにはいいのではないでしょうか？！

今回もお読みいただきありがとうございました🙇‍♀️