【2022/5/5】筋トレ83日目🦭

こんにちは！

今日はスタッフのOさんに見てもらいました☺️

まずパワーラックにおもりをつけてもらいました。2.5キロならなんとか出来そう😳な感じでした✨

そして、スミスマシンとダンベルプレスを、イスに角度をつけてやってみました。違う筋肉に効くそうです☺️✊

こんな感じです！しばらくはこれで頑張ります！

たまにお声がけしていただくとモチベーションがあがりますね！

本日もお読みいただきありがとうございました🙇‍♀️