50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2021/10/2】筋トレ38日目🐡

こんばんは!4月も終わりですね。

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筋トレを始めて4ヶ月、体重が一番減っていた時期です。

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土曜日はジムが混んでいる時間帯があるので、おばさんはさっさとやることをやって帰ります。若い方の邪魔にならないように気をつけてます😅

ジムが少し改装されていました。新しいマシンも入っていました!まだ使い方がわからないので、見てるだけです笑。

今回もお読みいただきありがとうございました🙇‍♀️