50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2021/9/28】筋トレ37日目🐠

こんにちは!昨日は急に寒くなりましたが、今日はポカポカお出かけ日和でした☀️

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貧相ですね笑笑

9月は10日間も行っています。頑張りました!

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5日あけるとキツい!と書いてますが、最近は平気で10日間あいてます。。。

ららぽーと福岡がオープンしたので、GUNDAM見てこようと思います。ではまた!