50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2021/9/23】筋トレ36日目🦀

こんにちは!GWはじまりましたね!

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地道な努力を続けております。少しずつ見られるようになってきましたかね。。。

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GW中にたくさんブログをあげて、現在に近づけようと思います✊まだ去年の9月ですもんね。。。お付き合いよろしくお願いします🙇‍♀️