50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/4/3】筋トレ76日目🐬

こんにちは😃

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さて!パワーラック初挑戦です😭

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バーのみで20キロ!前に一度試した時には一度も持てず😅

さて持てるのか⁉️スタッフのOさんもドキドキだったと思います。

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ちょwwパワーラックの写真なかったww挑戦する日が来るなんて思ってなかったからwww

持てました🏅🏋🏻‍♂️持てたんです!自分自身驚きです😭

52歳にして、まさかダンベルを挙げられるようにな る と は !

一つの目標を達成した気分でしたー♪Oさんありがとうございました!!

本日もお付き合いいただきありがとうございました🙇‍♀️今後ともよろしくお願いします!