こんばんは。10/9は39日目にして私のジム生活に変化が訪れます。 体型は変わりませんがw スタッフのOさんに、「新しいマシン使われました？」と声をかけられたので、「教えて欲しいです！」とお願いして、使い方を教わりました。パワーラックはバーだけで20…

こんばんは！4月も終わりですね。 筋トレを始めて4ヶ月、体重が一番減っていた時期です。 土曜日はジムが混んでいる時間帯があるので、おばさんはさっさとやることをやって帰ります。若い方の邪魔にならないように気をつけてます ジムが少し改装されていまし…

こんにちは！昨日は急に寒くなりましたが、今日はポカポカお出かけ日和でした☀️ 貧相ですね笑笑 9月は10日間も行っています。頑張りました！ 5日あけるとキツい！と書いてますが、最近は平気で10日間あいてます。。。 ららぽーと福岡がオープンしたので、GUN…

こんにちは！GWはじまりましたね！ 地道な努力を続けております。少しずつ見られるようになってきましたかね。。。 GW中にたくさんブログをあげて、現在に近づけようと思います✊まだ去年の9月ですもんね。。。お付き合いよろしくお願いします🙇‍♀️