50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2021/09/19】筋トレ34日目🐟

こんばんは!今日もアクセスありがとうございます😊

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34日目の私です。

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ダンベルフレンチプレスの効果か、脇の下に筋肉が付いた感じが。女子はあまり欲しがらない筋肉だ、とスタッフのYさんがいってましたが、私は筋肉ならなんでも✨欲しかったので。

 

花粉が終わりかけてきましたね。これから九州は黄砂が来ますね。。。

お付き合いいただきありがとうございました!ではまた!