【2021/9/16】筋トレ33日目🦞

こんばんは！今日は寒い1日でしたね。

9/16の私です。だいぶ見られる腕になってきました。

メニューも忠実にいつも通りです。

今4月ですが、まだラットプルダウンは27キロです。背中の筋肉は難しいです😭

本日もありがとうございました😊風邪ひかないようご自愛ください！