こんばんは。ステップ2を6日間やりました。まとめてUPいたします チェストプレス・ラットプルダウンは変わらず、新しくロータリートルソー・プリーチャーカール・ダンベルフレンチプレスをやっています。 毎週土日に行っていますね。我ながら頑張ったと思い…