2022-09-16 【2022/9/13】筋トレ108日目🐊 筋トレ日記 こんにちは！ 今日は9キロのダンベルプレスが上がらず😭 8キロに戻しました。情けない。。。 いや重かったーびっくりしました💦 無理はできませんね！もう歳なんですから。 ちなみにうちのダンベルはこちらです。 ブログのアイコンにもしてます。 無心になれるので、たまに持ち上げてます。 ながら運動ですけど😅 本日もお付き合いいただきありがとうございました🙇♀️ créer (クレエ) ダンベル 可変式ダンベル 10kg 2個セット(20kg) or 20kg 2個セット(40kg) バーベルにもなる créer Amazon
