50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/2/4】筋トレ67日目🐟

おはようございます🌞

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2月に突入です😅

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初めてクロストレーナーをやってみました!

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10分ですがキツいですー!

今日もありがとうございました!