【2021/8/26】筋トレ25日目

こんばんは。今日から、決められたメニューではなく自分で作ったメニューになります。

好きなことしかやらなくなりますw

三半規管がやられる背筋の運動はやらなくなります。ロータリートルソーも、クルクル回るとうえってなるのでやらなくなりました。。。

ロータリートルソーは写真すらなかったです😅

ダンベルとラットプルダウンは楽しいです！なんか体重増えてきてますね。

本日もお付き合いありがとうございました！

明日も頑張りましょう♪♪