こんばんは。今日から、決められたメニューではなく自分で作ったメニューになります。 好きなことしかやらなくなりますw 三半規管がやられる背筋の運動はやらなくなります。ロータリートルソーも、クルクル回るとうえってなるのでやらなくなりました。。。 …
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