50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2021/9/10】筋トレ30日目🐙

とうとう30日間通いました!

30日鍛えた身体がこちらです。f:id:kinnikuwoman:20220330214622p:image

50歳的には頑張ったと思います😅

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日付の上にワクチンって書いてあるので、ワクチンを打った翌日ですかね。メニューはいつもと同じですね。

また感染者が増えてきましたが、気をつけて筋トレしましょう!今日もありがとうございました👍