50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

2022-01-16から1日間の記事一覧

【2021/6/19①】筋トレ初日

51歳の誕生日を目前に、近所のジムの体験レッスンに、ふと行きたくなりました 本当に何気なく体験に行ったのです。ジム通いが半年も続くとは自分でも思っていませんでした。なぜ続いているのか、自分でも不思議でなりません。ブログを書いている間にその理由…