50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/1/2】筋トレ61日目🐳

こんばんは!正月からジムに行っておりました。

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浮かれたポーズですね。いい歳してお恥ずかしい。

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脚をレッグプレスに戻しました。そういえばきんに君が、ものすごいレッグプレスやってましたね。私もあんなになってみたい。。。

 

今夜もありがとうございました🙇‍♀️