50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

2022-10-16から1日間の記事一覧

【2022/10/16】筋トレ115日目🦐

おはようございます! 今日の日曜日の朝は私1人でした 娘が体育で骨折しまして、おまけに熱を出したので今週は忙しかったです 退社してて時間はあるからよかったけど、健康保険証を作り替える狭間ですべて自費でした 博多に営業に行ったついでに、人気のパン…