こんにちは！ ひさしぶりにいいお天気です☀️ いつもどおりのメニューです。 会社を辞めて3ヶ月弱ですが、まだいろいろなことを思い出して、ネガティブモードに入ってしまいます。 今日は筋トレ中にそのモードが発動してしまい、キツいトレーニングでした 先…