2022-08-15 【2022/5/22】筋トレ86日目🐟 筋トレ日記 こんにちは！ ダンベルフレンチを14キロにあげてみました！ 重たいです😅 シルバーは10キロまでしかないので、右側の黒い方になるのですが、両手で１つ持ち上げてます💦 恥ずかしい。。。 本日もお読みいただきありがとうございました！
