50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/4/29】筋トレ80日目🦕

こんにちは!

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ゴールデンウィークですね🥇

久々にレッグエクステンションをやったら、金属のトゲトゲにひっかかってケガしました😵‍💫

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傷の位置が手首の内側なので、ちょっとイヤでした笑

本日もお読みいただきありがとうございました😭