50歳一般人がゆるーくジムで筋トレをはじめたら一体どうなると思いますか

50歳から急に筋肉をつけたくなり、ジムに通い始めて1年。この歳で筋トレを始めて筋肉などつくのでしょうか。。。シングルマザー奮闘記。

【2022/4/5】筋トレ77日目🐡

こんにちは!

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パワーラックができるようになって、はりきっていますね笑

体重が増えてます😳

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続けてジムにいくと増えますね。。。

トップガンマーヴェリック見てまいりました✈️

トムクルーズが大好きだった若い頃を思い出しました❤️いい映画でしたー!

今日もありがとうございました!